background
SGI
image1 image2 image3

AKTUALNOŚCI

III szkolenie techniczne strefy południowej

Blisko trzy godziny w niedzielę, 27 kwietnia, trwało w Ostrowie Wielkopolskim kolejne szkolenie strefy południowej SGI Poland. Głównym celem szkolenia było przygotowanie do egzaminów na brązowe i czarne pasy. Tym razem jednak znaczną część czasu poświęcono na trening podstaw w rozumieniu zasad rządzących technikami klasycznego karate. Uwaga skupiona była na kontroli środka ciężkości i prawidłowej postawie ciała, a także prawidłowej współpracy i koordynacji wszystkich części ciała biorących udział w generowaniu techniki. Rozwinięciem części poświęconej kontroli obręczy biodrowej, była analiza kihon i została ona zrobiona z uwzględnieniem ergonomii i efektywności wszystkich technik. Na zakończenie odbył się krótki sprawdzian znajomości kata dla kandydatów na kolejne, w tym czarne, pasy. Trening zasadniczy prowadził Robert Reiter 4dan. Część pierwszą: Krzysztof Kaczor 2dan.

 

2017  Shotokan Goshindo Intitute Poland   globbers joomla templates