Sensei Marc Stevens - Sztynwag

 Na zaproszenie klubu Kase Ha Karate Do "Garage" z Małego Rudnika 12-14 lipca

Hiroshi Shirai w Karlsruhe

Była to doskonała okazja, aby pod okiem senseia studiować kata Heian Shodan, Nidan, Sandan oraz Sochin. Ćwiczyliśmy elementy bunkai kata uczniowskich oraz bunkai kata Sochin, któremu sensei poświęcił znaczną część treningów. Na początku każdej sesji treningowej sensei Shirai objaśniał zasady tradycyjnego karate, które analizowaliśmy podczas wykonywania kihon podstawowego. Oczywiście nie zabrakło elementów kumite. Sensei zaprezentował kilka kombinacji, które systematycznie rozwijał, zwracając szczególną uwagę na timing oraz elementy taktyki walki. Podczas takiego treningu bardzo trudno jest zachować zasady obowiązujące w kumite oraz utrzymać dostateczną moc technik. Sensei często przerywał ćwiczenia, widząc błędy wynikające z braku koncentracji, nieopanowania emocji oraz niewłaściwych reakcji na atak.

Wyjazd do Karlsruhe był takżę świetną okazją, aby zobaczyć wiele świetnych demonstracji w wykonaniu Alessandro Cardinale, Marc Stevens, Rosario Di Mauro oraz Mirko Saffiotti.